全国留学巨鳄——启德留学最新发布了反映留学生生活并提供更多文化适应的学术调查报告：《中国留学生跨文化适应调查》。该报告是由启德教育与北京师范大学心理学教育学院合作完成，采用调查研究和访谈结合的方法，通过网络联系以及邮寄等方式对1221名海外学子调查并获得了1014份有效调查问卷。调查就中国海外留学生的跨文化心理适应、社会文化适应和自我效能感、社会支持状况进行测量与分析。上周日，借“第32届启德国际教育展”之机，启德教育南京公司总经理周多先生为数百个准留学生家庭进行了现场解读。

调查显示一：社会文化适应最麻烦的在于人际交往

中国留学生社会文化适应调查显示：大部分中国留学生社会文化适应得分较高，总分为5分（没有困难），其中中位数为4.2分，众数为5分。学生们在日常生活如远离父母独立生活得分较高；得分较低题项则集中在人际交往方面，其中在“理解当地人的笑话和幽默”题项上得分较低，都在3.4分以下。有的甚至表示：“非常困难”。对中国留学生来说，人际交往是留学适应中最弱的部分。

调查显示二：赴美留学生跨文化适应普遍较强

此次调查就不同地区和国家的留学生，就他们在社会文化适应、一般自我效能感、社会支持和主观幸福感方面进行分析比较。结果显示：赴美留学生整体社会文化适应情况好于其他国家和地区。其中，一般自我效能感是指被调查者的努力感、天资、环境感、目标达成感和自我预期5个方面。还是以5分为总分，除美国和加拿大留学生自我效能感差距不大外，其他地区留学生自我效能感明显低于美国留学生。社会支持是指留学生得到家人、中国朋友、非中国朋友及学校的支持，包括情感、物质、信息三方面的支持。欧洲留学生得分显著低于除澳洲以外的留学地区。主观幸福感是指生活满意度、积极和消极情感。调查显示：留学生主观幸福感明显都较高，在美国、加拿大和英国的留学生甚至达满分。

专家建议：跨出舒适区才能更好跨文化适应

出国前应做好跨文化心理准备，才能实现成功留学。中国大多数独生子女不需要考虑除了学习之外的问题，出国后社交圈发生变化，留学生必须面对并独立解决各种问题和挑战，自然会产生心理不适应。周总建议留学生：务必过好语言关，良好的语言表达和沟通能力，不仅可以获得有用的社会文化信息，而且有助于和老师、同学之间人际互动，从而更多获得来自非中国朋友的社会支持。其次，充分利用留学地区的社会环境资源，帮助自己获得更好的适应。“留学生必须跨出自己的舒适区，寻求非中国朋友的支持。在学习时，主动加强和当地师生的课内外交流，如积极参与小组讨论，敢于对不清楚的知识点向老师提问、参与课题项目等。了解和经历异国文化最直接有效的途径就是参与各种社会活动，在活动中积极交谈、发表观点、提出疑问。同时，培养自我管理和时间规划能力，积极主动尝试让自己获得更多成功体验，从而提高自信心。作为家长，则多给予留学生情感上的支持：如当孩子遇到困难时，耐心倾听他们讲述，帮他们分析问题，提出自己的建议等。”

来源：现代快报